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Meine RezeptLust

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Nützliche WissensLust

Hier findest Du einige nützliche Informationen und Tipps rund ums Essen & Trinken - mit Sinn & Verstand - sowie über Nährstoffe aller Art - aber auch von meinen Messe-Besuchen und Kontakten in der Bio- und RawFood-Szene.

02. Apr. 2016

01.04.2016 - ENDLICH: "rawandsexy" ist soweit, Online zu gehen. Das wurde mit einem wunderbaren Startschuss und mit für mich sehr wichtigen Freunden gefeiert.

Schmeckt´s? Wieviele Sterne bekomme ich von dir?
30. Mär. 2016

Warum Raw-Food? Das fragen sich gerade sicher viele...

Schmeckt´s? Wieviele Sterne bekomme ich von dir?

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Nährstoffe

Hier möchte ich Euch ein paar interessante Hintergund-Informationen bezüglich Nährstoffe in Lebensmitteln und deren Wirkweisen im Körper näher bringen.
Wenn ihr euch bewusst ernähren möchtet, dann helfen euch diese Informationen bestimmt weiter um die teilweise verwirrenden Inhaltsstoff-Angaben auf den Pakungen der Lebensmittel zu verstehen.
Bei Rückfragen könnte ihr euch natürlich gerne auch direkt an mich wenden, ich versuche zu helfen wo ich kann.
Eure Alex

Chlor

Art: 
Macro-Nährstoff

Vitamin B5

Pantothensäure - Aufgabe / Wirkung: Stoffwechsel (Hormonproduktion, Adrenalin, Cortisol,...), Vitalität, gesunde Haut / Haar / Fingernägel

Kann bei intakter Darmflora in geringen Mengen vom Darm hergestellt werden.

Enthalten in: Samen, Pseudogetreide, Avocados, Nüssen,...

Art: 
Micro-Nährstoff

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